아하

건강관리

기타 영양상담

영원한테리어168

영원한테리어168

사과를 좋아하는데 이제 사과를 먹으면 속이 쓰려요.

사과를 그만 먹는게 좋을까요? 매일 아침으로 사과를 먹고있는데요. 언제부터인가 사과를 먹으면 속이 쓰려요~ 그만 먹는게 좋을까요?

2개의 답변이 있어요!

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

    사과의 식이섬유가 위산분비를 촉진하여 속이 쓰리게 할 수 있으므로 소화력이 좋지않으면 유의하세요

  • 정준민 영양전문가

    정준민 영양전문가

    ㅁㅁ

    ∙

    안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

    우선 사과를 아침에 드신다니 좋은 습관인것 같은데요

    속이 쓰리라면 2가지가 의심되요

    위벽이 상했거나 식이섬유에 의해 장이 불편하거나

    사과말고 사과즙으로 도전해보세

    사과즙은 시중에 과즙 100짜리로 드세요