사과를 먹으면 속쓰리는 이유는?
2022. 11. 25. 11:20
아침 공복에 사과를 먹으면 속이쓰리고 위장병 걸린때와비슷하게 아픔니다.. 먹기시작한지는 한달정도 되었는데 처음에는 괜찮았는데 요즘에는 쓰린데..계속 먹어도 괜찮을까요?
아침 공복에 사과를 먹으면 속이쓰리고 위장병 걸린때와비슷하게 아픔니다.. 먹기시작한지는 한달정도 되었는데 처음에는 괜찮았는데 요즘에는 쓰린데..계속 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 오전에 사과를 섭취하였다고해서 건강에 해가 될 가능성은 크지 않습니다. 하지만 위산은 일반적으로 신음식에 더 유발될 수 있으므로 속쓰림 증상이 발생한다면 공복에 섭취하기 보다는 식사 후 섭취하는 등 방법을 바꿔 보시거나 다른 과일류를 고려하시는 것이 좋겠습니다. 사과 자체가 산이 많기 때문이니 걱정하지 마시고 식후에 드셔보시길 권장합니다.
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