갑자기더워요.시원한거음료수먹어도되나요
지금땀을흘리고있셔요.지금어떻게하면좋을까요.시원한음료수나아이스크림이나둘중에뭐먹으면될까요.궁금해요.꼭꼭
땀이 날정도로 더위를 느낀다면 시원한걸 먹으면 채온을 내리는데 도옴이되겠네요
땀을 흘리는 상황이니 시원한 음료수를 먹는게 좋겠네요
더워서 땀을 많이 흘린다면, 일단 수분 보충을 해야 합니다. 땀을 흘릴 때는 가장 좋은 게 찬물입니다. 냉수가 최고입니다. 아이스크림이나 이온 음료는 그렇게 몸에 도움이 되지는 않습니다. 지금 당장은 시원한 것 같지만, 결국은 더 갈증을 더 부추길 수가 있습니다. 가급적이면 물을 많이 드시기 바랍니다. 충분한 수분 보충을 해야 합니다
몸안의 물이 1프로만 빠져도 사람은 갈증을 느낍니다.
더우면 아무래도 땀을 많이흘리니 이온음료 등으로 전해질이나 갈증해소해주면좋죠
시원한것도좋은데 천천히드세요
덥고 땀을 많이 흘리셨다면 시원한 음료수나 아이스크림이 도움이 될 수 있습니다. 물을 충분히 마셔서 수분을 보충하는 것이 우선 중요하고, 몸이 과열됐을 땐 아이스크림을 먹으며 체온을 조금 내리는 것도 괜찮은 방법입니다. 하지만 지나치게 찬 음료는 소화나 건강에 부담을 줄 수 있으니 천천히 섭취하는 것이 좋아요. 만약 지속적으로 더위를 느낀다면 습도를 조절하거나 시원한 환경으로 이동하는 것도 고려해보세요. 더위 잘 이겨내시길 바랍니다!
내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.땀을 흘려서 덥다면 무조건 물을 드세요.음료수나 아이스크림은 몸에 좋지않습니다. 물이 더위도 식혀주고 몸에도 가장좋습니다.
더운 날에는 시원한 음료수나 아이스크림을 먹는 게 좋습니다. 시원한 음료수는 갈증을 해소해주고, 아이스크림은 더위를 식혀주죠. 둘 다 괜찮지만, 특히 땀을 많이 흘렸다면 물이나 이온 음료를 마시는 것도 추천해요. 이렇게 하면 수분 보충이 잘 되고 더 기분이 좋아질 거예요. 더위에 조심하면서 시원한 걸 즐기세요.
시원한음료수 아이스크림 두개다 좋은 선택지네요 수분을 보충하기엔 이온음료만한게 없죠 저였다면 이온음료를 보충할거같네요.