어떻게 적절한 샴푸를 선택할 수 있나요?

머리카락을 보면 건성과 지성으로 나뉜다고 알고있는데요 건성과 지성은 어떻게 확인을 하는것이며 각각에 따라 샴푸를 적절하게 선택해야되나요?