염소가 몸에 좋다는데 효능이 정말 괜찮나요?

Question

염소가 몸에 좋다고 해서 챙겨먹어보려하는데 진짜 효능이 괜찮나요?
제가 일단 손발이 차고 체력부분도 많이 약해서, 홍삼이고 녹용이고 많이 먹어봤는데 별 효과가 없어서 염소에 관심을 가져봅니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

우선은 염소 자체가 지방이 굉장히 적습니다 그리고 단백질이 아주 많이 들어 있고 칼슘이나 인 마그네슘 철분

등이 들어있어 허약체질이나

기력회복에도 도움을 많이 줍니다