렌즈가 접힌채로 눈안에 들어갔을때 어떻게 하면 잘 뺄수 있나요?

안녕하세요~

렌즈가 접힌채로 눈안에 들어갔을때 어떻게 하면 잘 뺄수 있을까요?

손으로 뺄려고 해봐도 렌즈가 아니라 눈이 만져지는 느낌이 들고 빠지지가 않았습니다

안약을 넣고 나니 다행스럽게도 빠졌지만 이럴 때 어떻게하면 더 쉽게 뺄수있을까요??