자주 긴장하고 불안해하는 아이, 상황에 대한 대처 방안을 어떻게 가르칠 수 있을까요?

Question

초등학교 5학년 남자아이입니다. 아이가 자주 긴장하고 불안해하는 성향이 많이 있습니다. 상황에 대한 대처 방안을 어떻게 가르칠 수 있을까요?

오혜진 초등학교 교사 · Accepted Answer

안녕하세요. 오혜진 초등학교 교사입니다.아이에게 스트레스를 관리하는 방법을 가르쳐 주세요. 깊게 숨쉬기, 생각 정리하기 같은 기법을 알려주고, 각 상황에 대한 긍정적인 대처 방법을 함께 연습하면 도움이 됩니다.

박수진 유치원 교사 · Answer

안녕하세요. 박수진 유치원 교사입니다.아이가 불안을 느끼는 상황을 상상해보게 하고, 그 상황에서 긍정적인 결과를 상상하게 해주세요. 이는 긍정적인 마인드셋을 갖게 하고 실제 상황에서도 자신감을 가질 수 있도록 도와줍니다. 불안을 느낀느 상황을 구체적으로 분석해 보세요.

신수교 초등학교 교사 · Answer

안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.아이가 자신의 감정을 인식하고 이해할 수 있도록 도와주세요. 긴장이나 불안을 느낄 때 어떤 감정인지, 어떤 상황에서 그러한 감정을 느끼는지 이야기해 보는 시간을 가질 수 있습니다. 긴장할 때 깊게 숨을 쉬는 연습을 해보도록 하세요.

하혜진 보육교사 · Answer

안녕하세요. 하혜진 보육교사입니다.자주 긴장하는 아이는 그러한 상황에 익숙하지 않아서 그렇습니다. 따라서 그런 환경에 익숙해지도록 하는 것이 중요합니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.자주긴장하고 불안해한다면 아이에게 안정감을 주면서 마음에서 불안감을 지워주세요~

유아교육

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자주 긴장하고 불안해하는 아이, 상황에 대한 대처 방안을 어떻게 가르칠 수 있을까요?