육아
자주 긴장하고 불안해하는 아이, 상황에 대한 대처 방안을 어떻게 가르칠 수 있을까요?
초등학교 5학년 남자아이입니다. 아이가 자주 긴장하고 불안해하는 성향이 많이 있습니다. 상황에 대한 대처 방안을 어떻게 가르칠 수 있을까요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 오혜진 초등학교 교사입니다.
아이에게 스트레스를 관리하는 방법을 가르쳐 주세요. 깊게 숨쉬기, 생각 정리하기 같은 기법을 알려주고, 각 상황에 대한 긍정적인 대처 방법을 함께 연습하면 도움이 됩니다.
1명 평가안녕하세요. 박수진 유치원 교사입니다.
아이가 불안을 느끼는 상황을 상상해보게 하고, 그 상황에서 긍정적인 결과를 상상하게 해주세요. 이는 긍정적인 마인드셋을 갖게 하고 실제 상황에서도 자신감을 가질 수 있도록 도와줍니다. 불안을 느낀느 상황을 구체적으로 분석해 보세요.
안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.
아이가 자신의 감정을 인식하고 이해할 수 있도록 도와주세요. 긴장이나 불안을 느낄 때 어떤 감정인지, 어떤 상황에서 그러한 감정을 느끼는지 이야기해 보는 시간을 가질 수 있습니다. 긴장할 때 깊게 숨을 쉬는 연습을 해보도록 하세요.
안녕하세요. 하혜진 보육교사입니다.
자주 긴장하는 아이는 그러한 상황에 익숙하지 않아서 그렇습니다. 따라서 그런 환경에 익숙해지도록 하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
자주긴장하고 불안해한다면 아이에게 안정감을 주면서 마음에서 불안감을 지워주세요~