의료상담
생리전 감정기복 심할때 어떻게 해야 하나요?
성별
여성
나이대
38
기저질환
자궁근종
복용중인 약
녹용, 흑염소액
생리전이나 생리할때 감정기복 심한 사람이 있습니다.
같은회사 여직원인데요.
실은 그사람이 제 사수(윗사람)입니다.
생리하는 날은 아파서 조퇴하는날도 좀 많구요.
문제는 생리전이나 생리할때 감정기복이 심해서 그날은 저한테 화내는게 일상다반사인 그녀입니다.
이걸 다 받아주자니 제가 기빨리고 피곤하네요.
그래서 한번 여쭤봅니다.
생리전이나 생리할때 감정기복 심한거 어떻게 해야 해결이 되는지요?
도와주세요.
1개의 답변이 있어요!
생리 주기로 인한 몸의 호르몬 대사 변화로 인해 발생하는 생리적인 현상으로 어떻게 할 수 있는 특별한 방법이 딱히 있지 않습니다. 초콜릿 등 단 음식을 섭취해주는 것이 도움이 될 수도 있으며, 스트레스 해소를 위한 활동을 해주거나 하는 것이 도움이 될 수도 있습니다.