오메가3+비타민+장내유산균을 챙겨먹을 때 질문입니다
항상 점심밥 먹고 오메가3 2알과 비타민 한알 장내 유산균 한포를 챙겨먹습니다 그러고 이제 활동을 하게되면 평소보다 땀과 열이 많아집니다 ㅠㅠ 같이 먹어서 그런가요? 어떻게 섭취해야할까요...
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소보다 땀과 열이 많아지시는군요.
비타민b군이 피로회복쪽으로 도움이 많이 되긴 합니다만
비타민b군은 열성물질로 분류되어있습니다.
땀과 열이 심하게 많이 난게 아니시라면 지속적으로 복용하시고
불편하시다면 비타민을 중단해보시는게 어떨까합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한번에 드셔도 무방하지만, 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.
아침 공복 : 유산균
점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.
영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3와 유산균으로 땀과 열이 나지는 않을거 같구요. 비타민이 어떤 비타민인지가 궁금하긴 한데.
비타민B군 중에 나이아신 성분이 많이 들어가있는 제품을 드시면 약간 열감이나 홍조가 생길 순 있는데
그렇다고 땀까지 많이 날건 아닌거 같습니다. 혹시나 그런제품이면 아침에 한번 드셔보시고 그래도 안맞으면 다른 제품으로 바꿔야 합니다. 우선 의심되는건 비타민인데 어떤종류인지 다시 한번 적어서 질문 올려주시면 좋을거 같네요. 만약 센트룸같은 종합비타민이면 전혀 상관없구요.
답변이 도움이 되셨을까요?안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3, 유산균, 비타민의 경우 땀을 증가시키는 경우는 흔치 않습니다.
물론 개인에 따라 부작용이 다를 수 있으므로, 어떤영양제가 그 증상을 유발하는지 하나씩 복용을 중단해가면서 찾는것을 권장드립니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
오메가3, 비타민, 유산균을 먹는다고해서 땀이나 열이 많아진다고보기는 어렵습니다.
식후에 소화시키면서 발생하는 열때문이 아닐까 생각됩니다.
제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.