약·영양제
작두콩 도라지 삼백초 보리차를 한번에 끓여 식수로 먹으면 안좋을까요?
성별
여성
나이대
46
기저질환
알레르기 비염
복용중인 약
철분제
온가족이 비염이 있어서 계속 검색하다가
몇년 전부터 작두콩 도라지 보리차를 끓여서 먹고 있습니다.
그런데 이번에 새롭게 삼백초를 알게 되었는데 그것까지 넣으면 너무 많은 성분이 오히려 역효과를 줄까 걱정됩니다.
분할해서 끓여 먹는다면 어떻게 분할하는게 좋을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
한꺼번에 다 끓이는것보다는 분할하여 꿇여 드시는것이 좋습니다
1.작두콩 + 보리차
작두콩은 따뜻한 성질로 아침에 마시면 몸을 데우고 기관지 건강에 도움을 줄 수 있습니다.
2. 도라지 + 보리차
도라지는 면역력 강화와 장 건강에 좋으므로 점심 식사 후 소화를 돕는 보리차와 함께 섭취합니다.
3.삼백초 단독
삼백초는 이뇨 및 해독 작용이 강하므로 저녁에 단독으로 섭취하여 체내 독소 배출을 돕습니다. 단, 몸이 차거나 소화기관이 약한 경우 삼백초 섭취를 피하는 것이 좋습니다.