스테비아가 무슨 부작용이 있나요? 무슨 이슈가 있었나요?

Question

설탕대신 스테비아가 1,2년 전에 한참 유행이었던 것 같은데, 요즘 잘 안보여서요.

무슨 이슈가 있었나요? 많이먹으면 부작용이나, 단점이 있나요?

유투버들 다이어트 레시피를 봐도 스테비아 말고 거의 다 알룰로스를 쓰더라구요.

스테비아에게 무슨 일이? 그냥 유행이 지난 건가요'? 식재료도 좀 유행을타는 것 같긴한데

궁금하네요

Answer 1

안녕하세요. 해리포터입니다.

스테비아는 일반적으로 안전한 대체 감미료로 간주되고 있습니다. 그러나 개별적인 반응은 사람마다 다를 수 있습니다. 일부 사람들은 스테비아를 섭취하면서 소화 문제를 겪을 수 있습니다. 또한, 몇몇 연구에서 과도한 양의 스테비아 섭취가 일부 사람들에게 식욕을 증가시키거나 소화 장애를 유발할 수 있다는 주장이 나왔습니다.

하지만 대부분의 경우, 적당량의 스테비아 섭취는 건강에 해를 끼치지 않습니다. 다만, 식품 및 음료에서 스테비아를 사용하는 추세는 개인의 기호와 트렌드, 제품의 품질 등에 따라 변할 수 있습니다. 최근에 유행하는 식재료의 변화는 소비자의 요구와 제품 개선 등 다양한 이유로 인해 발생할 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 슬기로롭지만, 무던한 1981입니다. 설탕과 같이 많이 달기 때문에 많이 드시면 당뇨의 위험이 있을 것 같습니다.