스포츠·운동
푸시업 하는데 팔꿈치가 갑자기 찌릿했어요
방금 푸쉬업하다가 팔에서 찌릿하고 힘이 빠졌는데 근육 쥐어짜거나 힘주면 똑같이 아파요.
오늘은 운동을 일단 멈췄는데 어떡하나요?
3개의 답변이 있어요!
보통 팔굽혀펴기를 할 때 바깥쪽 팔꿈치의 소리가 나거나 통증이 느껴진다면 테니스 엘보 증상일 수 있습니다. 또는 붓고 통증이 있다면 근파열, 건염 등일 수도 있기 때문에 며칠 지켜보았다가 해당 증상이 좋아지지 않는다면 병원에 방문하여 전문의의 진찰을 받아보시는 것을 추천드립니다.
팔꿈치 인대쪽에 무리가 갔을수도있도 일시적인 현상일수도있어요. 통증이 심하시면 바로 병원에 가보시고 하루이틀지나서 괜찮아지시면 무리하지 않는 선에서 운동을 하시고 반복된다면 병원가서 진료를 꼭 받아보셔요
혹 팔 굽혀펴기 자세가 잘못 됐는지 확인할 필요가 있고요..
계속 팔꿈치에 통증이 있으면 잠시 멈추셨다 하셔야 합니다.
일시적인 증상일 수 있고, 증상이 계속된다면 한동안 멈추셨다 하세요.