의료상담
평발인데 왜계단운동을 시키는거죠?
성별
여성
나이대
8
아이가 평발인데 계단오르기운동을 자주하라고하는데 왜그런걸까요?
그리고 보통깔창한다는데 어리니까 아직은 하지말라고하는데 어릴때 교정을 해줘야하는거아닌가요? 참고로 애 엄마도 평발입니다
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
아마도 평발로 인해 척추나 골반이 틀어졌을 수 있을 거 같습니다. 이런 경우 주변 부위와 코어근육 운동이 필요합니다. 척추가 골반이 틀어진 원인의 대부분이 보통 자세의 문제로 생기지만 평발, 발목회전, 다리길이차이 등의 원인으로 발생하는 경우도 더러 있습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
계단 오르기 운동이 평발에 효과적인 운동인지는 잘 모르겠습니다.
대부분 생리적 평발이므로 지켜보면 됩니다.
안녕하세요. 염진희 의사입니다.
계단 오르기 등의 운동을 통하여 발의 안정성을 담당하는 뒤정강근을 포함한 여러 근육들의 발달을 도울 수 있기 때문입니다. 또한, 깔창 같은 경우는 오히려 불균형을 더 유발할 수 있기 때문에 개개인의 형태에 따라 사용을 하지 않을 수도 있습니다.