어릴 때 부터 장시간 걷거나 등산 같은 운동을 하고 난 후 자기 전 성장통 처럼 열감이 느껴지고 무릎이 아려요 걸을 땐 통증이 없지만 자기 전 항상 통증이 와 잠들기가 어렵네요 통증이 오는 이유가 뭘까요?