당뇨관리에 도움될만한 영양제 알수 있을까요?
안녕하세요.
저희 어머니께서 당뇨가 있으신데
적절한 영양제 를 드시게 하고싶어 질문드립니다.
당뇨에 좋은 영양제나 영양성분 알려주세요.
복용에 주의해야할 성분들이 있을까요?
당뇨관리에 제일 중요한점은 어떤것이 있을까요?
이상입니다.감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨에좋은 영양제는 바나바 추출물과 셀레늄 망간
같은 미네랄입니다
당뇨에 제일 중요한점은 식습관과 운동입니다
음식을 신경쓰지 않으면 당뇨약을 먹더라도 당은 계속 올라갈수 있습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨에는
혈당을 잡아주는 쪽으로 바나바잎 추출물 등이 들어간 제품이 있기는 한데,
당뇨가 있다면 기본적으로 활성산소라는 안좋은 산소가 혈관들을 공격하는 상황이라
비타민C나 다른 항산화 미네랄 들을 복용하는게 좋을 듯 합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨는 대사성질환의 일종으로서 의사선생님이
처방해주시는 약을 드시면서 목표로는 생활습관,
운동습관, 영양요법 등으로 약 없이 혈당 관리를
조절 할 수 있는 경지에 도달하는 겁니다
당뇨환자분들이 지켜야 할 식단, 생활요법으로는
1.설탕을 제한하고 복합탄수화물 복용
설탕 섭취를 제한하는 것만으로도 당뇨 예방과 치료에 큰 도움이 된다고 합니다
흰 밀가루, 백비, 흰 빵, 국수, 파스타, 가공식품 음식은 되도록 피하시는 게 좋아요
2.과일, 채소, 해조류를 섭취
3.지방섭취는 되도록 피하기
4.술, 담배 안하기
5.소식을 위주로 하고 한식, 일식이 중식, 양식보다 굳!
당뇨 관리에 추천드릴 영양제로는
비타민B 복합제, 비타민D, 마그네슘, 아연, 오메가3 등을 추천드리고
피크노제놀, 빌베리 추출물, 비타민C, 크롬 등은 선택해서
여유가 되시면 복용하시는 걸 권해드립니다
제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨가 있으실 땐 마그네슘을 포함한 미네랄과
비타민D를 같이 챙겨드시는 걸 추천드립니다
혈관 건강이 좋지 않을 때는 오메가3도 추천드리고
액상과당 등 당을 확 올릴 수 있는 걸 피하셔야 합니다
아무래도 식습관과 운동생활습관이 가장 중요할 것 같습닏가
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비타민B군, 미네랄복합제 권유드립니다.
-비타민B는 인슐린 분비를 조절하고, 혈당을 조절하는데 도움이 됩니다. 마찬가지로 미네랄복합제도 혈당 조절에 도움을 줍니다.
-당뇨는 우선 약을 정확히 드시는게 가장 중요합니다. 혈당이 올라가 합병증을 예방해야하기 때문입니다.
-설탕과 같은 단음식을 최소화 하는게 좋고, 단 것을 꼭 먹어야 한다면 스테비아나 아스파탐과 같이 인공감미료를 매우 소량 드시는 것이 좋습니다.
-약을 먹으면서 꾸준한 운동도 병행하셔야 합니다.
답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨의 최대 적은 당분섭취입니다. 설탕, 포도당, 과당이 들어있는 음식들은 최대한 줄여야합니다.
약국에서 가장 답답한 부분이 이런 경우입니다. 당뇨약을 먹는데 왜 혈당이 줄지 않냐는 환자분의 호소입니다.
보통 이런경우 최근에 시작한 즙, 차 등이 있냐고 물으면 100이면 90은 "당뇨에 좋다고 들어서 먹기 시작했다"고 하십니다.
당뇨에 좋다는 각종 즙, 달달한 차, 열매청 등에 당 성분이 들어있다면 차라리 안먹는게 낫습니다.(한잔도 위험합니다)
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당뇨는 소모성질환이므로 종합비타민을 가장 먼저 추천드립니다. 혈관건강을 돕는 오메가3 도 좋습니다.
감사합니다.