황토길 맨발 걷기는 건강에 이로울까? 해로울까?

Question

요즘 공원에 황토 맨발 걷기길이 생기고 있는데

흙을 밟으면 좋을까요?

노상 공원에 있는거라 위생상 좋지 않을 것 같은데

어르신들은 많이들 걸으시더라구요ㅡ

Answer 1

황토길을 걸으면 발바닥을 지압해주는 효과가 있어서 건강에 좋다고 알려져 았습니다. 하지만 말씀대로 비위생적이기도 하고 너무 많이 하실경우 오히려 발바닥에 상처를 주거나 무리를가게할 수도 있어 너무 자주하시는건 오히려 좋지 않을 수 있습니다

Answer 2

맨발로 걷는 흙길을 걸으면 발바닥 감각을 자극해 혈액순환에 도움이 됩니다.

흙을 먹는 것도 아니고 발에 상처가 난 것도 아니면 위생은 상관없습니다.

어차피 발을 씻잖아요.

피부는 훌륭한 보호막입니다.

비슷하게 바닷가 모래사장에서 모래찜질하고 모래성 쌓는거 보고 위생따지지 않잖아요.