인터넷에서 떠도는 스트레스 지수 체크

Question

위 사진에서 양쪽에 있는 알약이

둘다 회색으로 보이면 스트레스 지수가 20%

한쪽은 회색으로 한쪽은 다른색으로 보이면

스트레스 지수가 40%

각각 파란색과 빨간색으로 보이면 스트레스 지수가70%이상이라고 하는데

이 스트레스 지수 체크방법이 신뢰성이 있는건가요?

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Answer 1

이 스트레스 지수 체크 방법은 신뢰성이 높다고 보기 어렵습니다.

일반적인 의학적 기준이나 검사 방법이 아니며, 단순한 시각적 착시 현상을 이용한 것으로 보입니다.

의학적으로 스트레스 수준을 정확히 측정하려면 전문가의 진단과 검사가 필요합니다. 이러한 단순한 시각적 판단 방식은 개인의 실제 스트레스 상태를 정확하게 반영하기 어려울 것으로 보입니다.

따라서 이 방법은 신뢰할 만한 스트레스 지수 체크 방법이라고 보기는 어렵겠네요, 전문가의 도움을 받아 보다 과학적이고 체계적인 방식으로 스트레스 수준을 평가하는 것이 바람직할 것 같습니다.