생활
아침에 얼굴이 잘 붓는데 해결책이 있을까요?
안녕하세요. 수리수리마하수리12345입니다.
야식을 먹지 않는데도 아침에 일어나면 얼굴이 한번씩 붓습니다.
뭘 잘못먹어 이런 현상이 생기는 건가요? 아니면 나이가 들어서 그런건가요?
어떻게 하면 될까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 굿페이스입니다.
사람의 체질, 식습관, 수면습관 등에 따라 다양한 원인이 있을 수 있습니다.
따라서, 원인을 찾지 못하겠다면 수분 섭취를 적절히 조절하고 과도한 소금 섭취를 피하는 것이 중요합니다.또, 일정한 운동을 유지하고 건강한 식단을 유지하여 혈액순환을 개선하는 것이 도움이 됩니다.
마지막으로 충분한 수면을 취하도록 노력하고 정규적인 수면 패턴을 유지하면 개선되지 않을까 생각됩니다.
