안녕하세요. 길병철 약사입니다.
눈떨림은 주로 피로, 스트레스, 카페인 과다 및 수면 부족 때문에 생기게 됩니다.
영양 불균형 및 미네랄 부족(칼슘, 마그네슘)등이 원인이 될 수 있어요.
일반적인 눈떨림은 휴식을 잘해주시면 회복됩니다.
마그네슘을 보통 추천드리며, 칼슘 마그네슘이 합쳐진 영양제도 복용해주시면 도움이 됩니다.
칼슘은 뼈건강에 효과있으며, 신경 안정 및 근육기능 유지에 도움이 되는 영양제입니다.
*의사의 진단, 처방을 대신할 수 없음을 미리 알려드립니다.
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