약·영양제
비타민D와 칼슘의 관련성에 대해 궁금합니다.
성별
남성
나이대
36
비타민D와 칼슘의 관련성에 대해 궁금한데요.
비타민D와 칼슘이 뼈 건강에
어떤 영향을 주는건지
두개를 동시에 복용하면 더 좋은건지 궁금해요.
55글자 더 채워주세요.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민D는 칼슘을 적정농도로 유지시켜주는 효과가 있어 비타민D가 부족하면 칼슘이 부족해집니다.
그래서 비타민D와 칼슘이 같이 들어있는 영양제가 나와있습니다.
안녕하세요.
비타민D와 칼슘에 관한 질문을 주셨습니다. 칼슘이 부족하면 뼈의 밀도가 낮아질 수 있겠습니다. 비타민D가 부족하면 칼슘의 흡수에 영향을 미치겠습니다. 두 성분 모두 뼈건강을 위해 필요하며 부족시 골다공증으로 이어질 수 있겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민 D는 칼슘의 흡수를 돕는 주요 역할을하며, 칼슘은 뼈와 치아의 주요 구성 요소로, 뼈의 강도와 밀도를 유지하는 데 필수적입니다.
따라서 두가지를 함께 복용을 하는 것이 칼슘이 뼈에 더 잘 축적이되도록 하여, 골밀도 유지와 골다공증 예방에 더욱 효과적입니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^