운동 후 소주를 평일에 2병 주말에 4병 먹는데 간이 남아날까요???
배드민턴을 치면서 1병 먹던 소주를 2병씩 먹네요~~~주말엔 4병~~~중독은 아닌것 같은데 끊을려면 어떨게 해야 할까요???
안녕하세요. 행복한치타28입니다.
중독자는 본인이 중독인걸 모르고 부정합니다. 평일에 2병 주말에 4병씩 드신다면 좀 과하게 드시는건 맞습니다. 심각성을 인식하시고 조금씩 줄여가셔야 됩니다.
안녕하세요. 클래식한직박구리111입니다.
정말 그정도로 드시다면 너무 심각한거 아닌가 생각이드네요...
저도 매일 마시고 있지만 그것보다는 양이 훨씬 적은데..그래도 불안하기는 합니다..
좀 줄여보시고 힘들다면 전문가 상담을 받으시는게 어떨까합니다.
안녕하세요. 코박이입니다.
아직 젊으신 듯 하네요.ㅎㅎ
특별한 방법이라고 하긴 그렇고 자연스럽게 제가 바꾼 음주습관을 말씀 드려볼께요.
저도 30대 중반 정도까지 님과 비슷한 수준으로 음주를 즐겼습니다. 퇴근후 집에서 반주로 소주 1~2병, 지인들 만나면 5병이상. 다음날 숙취는 없지만 설사를 하기 마련이었죠. 그래도 주종을 막걸리로 바꿨습니다. 우선 제 입맛에 맞는 제품을 찾기위해 전국에 막걸리는 다 맛본거 같네요. 암튼 맛있는 제품을 찾고 나니 자연스럽게 소주보단 막걸리를 찾게 됐습니다.처음에 배부르고 머리아파 힘들지 모르지만 그것도 몸이 적응을 하더라고요. 다음날 숙취도 없고, 변상태도 좋아지고요.이것도 문제가 첨에 1700ml반통 먹기 힘들었는데 나중에 2통을 먹고 있더라고요.ㅎㅎ
그런데 확실히 막걸리는 포만감이 많이 느껴져 맛있는 안주들과 마시기 시작하면 얼마 못마십니다.
저는 현재도 막걸리를 하루에 한통씩 마시는 40대 중반입니다. 소주는 알콜이라 그냥 몸에 좋지 않을것같고, 달달하고 맛있는 막걸리를 찾아 한번 즐겨보시게 어떨까 생각이 드네요. 술 좋아하는 사람은 절대 못 끊습니다. 주종을 한번 바꿔보시는걸 추천해 드립니다. 유튭보면 막걸리에 대한 좋은 연구자료도 많고요. 암튼 건강 챙기면서 술도 마시자구요~
안녕하세요. 올해는부자되고살이빠졌으면좋겠다입니다.
본인 스스로 부정하고 싶겠지만 그정도면 알콜중독수준입니다.
계속 그렇게 드시다보면 큰 문제가 생기는 날이 올수도있으니 일주일에 몇회 정해놓고 드실때도 지금 드시는 절반으로 줄여나가보세요
안녕하세요. 젊은망둥어200입니다.
아이고 저런 . .
배드민턴을 끊어셔야 겠네요.
술친구 만나러 가시는것 같아요. ㅡ.ㅡ;;
한번늘어난 주량은 잘 안줄어지죠.
음주시작할때 1인 1병 자기자리 갖다놓고 계산까지 마치고 시작하세요. 오늘은 이것만 마시자하고 정하고 하면 조금 나아질것같네요
안녕하세요. 위대한달팽이175입니다.
친구들도 다그렇게 자주먹더라구요
그렇게먹으면 체력이 딸리지않던가요?
휴식을 조금취하는게 좋을거같네요