다이어트 식단 추천해주세요!!!!

Question

다이어트 식단 쉽고 간편한데 맛이 있는게 뭐가 있을까용.. ㅎㅎㅎ저는 보통 양배추 요리를 많이 하는편이였어요! 최근에 계란이나 그릭요거트로 많이 먹긴하는데 아니면 가성비 있고 맛도 있는 다이어트템들 추천해주새요

스쳐가는월급통장은그만 · Accepted Answer

다이어트에는 그냥 닭가슴살+양상추 샐러드 조합이 답인 것 같습니다. 아침 점심은 일단 원래 먹던대로 먹고 저녁만 그렇게 바꿔서 먹어도 다이어트효과 충분히 있더라구요. 그리고 운동은 필수라고 생각 합니다.

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채택된 답변

에펠탑선장 · Answer

다이어트에 스크럼블이나 닭가슴살 샐러드같은 음식도 도움이 됩니다. 특히 계란을 이용한 스크럼블은 단백질이 풍부해서 많은 다이어트들에게 인기가 많습니다

이미자유로운친구 · Answer

다이어트 식단이라고 하면 좀 그런진 모르겠지만저는 계란이랑 또띠아, 토마토 해서 피자같은 것처럼 해서 먹었는데 든든하고 괜찮요

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