코로나에는 어떤 음식이 좋은가요?
안녕하세요. 요즘 코로나가 심해져가지고
저도 걸리게 되었는데요 걸리게 되니 너무 힘들더라구요 이런 코로나가 더 빨리 나을 수 있도록 좋음 음식은 무엇이 있는지 궁금해요
6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 송정은 약사입니다.
코로나 회복을 위해서 영양가 있는 단백질 음식과 비타민이 풍부한 채소 및 과일을 권장드리며 도움이 되는 영양제로 면역력을 올릴 수 있는 베타글루칸 아연 비타민씨와 비타민 비군 복용이 도움을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
코로나에 걸리는 경우 증상이 생기면 약을 드시고, 하루에 세끼 소량이라도 드시는 것이 좋습니다.
비타민C가 풍부하게 함유되어있는 생강이나 유자차 정도 드시는 것이 증상 개선에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
코로나 감염시 비타민D 수치가 낮으면 중증을 겪을 가능성이 높다고 합니다.
따라서 비타민D를 보충해주시는 것이 도움이 될 수 있으며
또한 도라지의 사포닌이 기관지를 보호하고 염증 증상을 완화해주기에 섭취해주시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
코로나에 특별히 좋다고 알려진 음식 등은 없습니다. 개인이 좋아하면서 충분한 영양분을 보충해줄 수 있다면 모두 코로나 감염이 된 이후나 감염을 예방하는데 충분한 효과가 있다고 보시면 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요.
따로 음식으로 회복이 더 잘되지는 않습니다. 염증반응 악화시키는 탄수화물은 좀 줄이시고 비타민C 같은 영양소는 일시적으로 챙겨 주셔도 좋습니다.
