목 감기가 심한데 목욕을 자주 하는 건 별로 안 좋나요

Question

성별

남성

나이대

30대

환절기에 들어서 목 감기가 심하게 걸렸습니다. 몸을 깨끗이 해야 된다는 생각에 샤워를 자주 해주고 있는데 오히려 증상이 안 좋아지는 것 같은 기분이 듭니다. 감기가 심할 땐 목욕을 자주 하는 건 별로 안 좋은가요?

Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 일반적으로 너무 뜨겁지 않고 따뜻한 정도의 물로 가볍게 샤워를 하는 것은 혈액 순환을 촉진하고, 증상 완화에도 일부 도움이 될 수 있습니다. 다만, 감기로 컨디션이 좋지 않고 피로한 경우 오래 샤워를 하는 것은 체력 소모를 유발하면서 증상이 더 심해질 수 있습니다. 또한, 너무 뜨거운 물로 샤워할 경우 탈수나 피로를 유발하고, 샤워 후 체온 조절에도 영향을 주면서 증상 회복에 방해될 수 있습니다. 미지근한 물로 샤워를 짧게 하는 것은 괜찮아보입니다.

궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

언제나 무리하는 것은 피하는 것이 좋답니다. 목 안의 감염과 몸을 씻는것이 관련이 있는 것도 아니구요. 그래서 감기로 몸이 힘들 때는 가벼운 샤워만 해주시는 것이 좋습니다.