골프는 나이가 든 노인이 즐기기에 좋은 스포츠라고 생각하나요?

Question

아직 노인은 아닌데 나이가 들면서 스포츠를 할 수 있는 것이 매우 줄어든다고 생각을 하니 벌서 아쉽네요. 그래서 많은 사람들이 골프를 하는데 노인 분들이 정말 골프를 하기에 좋나요? 아니면 생각보다 체력을 많이 요구하나요?

Answer 1

네 그렇습니다. 다른 운동에 비해서 골프는 낮은 운동 강도에도 불구하고, 더 긴 지속 시간과 더 높은 에너지 소비를 통해 노르딕 워킹과 걷기에 비해 지질 프로파일과 포도당 대사에 더 긍정적 영향을 미치는 것으로 나타났다고 합니다.

Answer 2

골프는 나이가 들어서도 할 수는 있지만 정말 골프를 잘 치고 싶으면 체력이 좋을 때 쳐야지만 잘 될 수 있습니다 스윙에 힘이 많이 들어가거든요