스포츠·운동
골프는 나이가 든 노인이 즐기기에 좋은 스포츠라고 생각하나요?
아직 노인은 아닌데 나이가 들면서 스포츠를 할 수 있는 것이 매우 줄어든다고 생각을 하니 벌서 아쉽네요. 그래서 많은 사람들이 골프를 하는데 노인 분들이 정말 골프를 하기에 좋나요? 아니면 생각보다 체력을 많이 요구하나요?
2개의 답변이 있어요!
네 그렇습니다. 다른 운동에 비해서 골프는 낮은 운동 강도에도 불구하고, 더 긴 지속 시간과 더 높은 에너지 소비를 통해 노르딕 워킹과 걷기에 비해 지질 프로파일과 포도당 대사에 더 긍정적 영향을 미치는 것으로 나타났다고 합니다.