낮과 밤이 바꾸어 생활을 하게 되면 건강에 어떤 영향을 미치나요?

Question

보통 저녁에 자고 낮에 일어나 생활하는 사람들이 대부분이지만 그렇지 못한 사람은 반대로 낮에 자고 밤에 생활하는 사람들도 있습니다. 이렇게 낮과밤이 바뀌면 건강에 어떤 영향을 미치나요?

Answer 1

안녕하세요. 풍족한콩중이180입니다.

의학적으로 정상적인 생활패턴의 사람보다 우울증에

빠지기 쉽다고하네요

사람마다 다르긴 하지만 주변에 보면

밤낮이 바꾸어 샘활하면 일단 피부 안좋아지고

소화기능도 떨어지고 여자분이라면 생리불순등

신체적 부분이 안좋아지기도 합니다

Answer 2

안녕하세요. 남다른돌고래165입니다.

우선 낮에 봐야할 해ㅈ빛을 못보니

사람이 무기력해질겁니다.

그러다보면 모든일이 하기싫어질거고요