저는 와인쪽 일을 하는데 와인을 마시면서 근력운동은 아무 소용 없을까요?

저는 와인관련 일을 합니다 개인적으로 좋아하기도 하고요

테이스팅을 위해서 한주에 보통 3~4일정도는 마시고 있습니다 양은 보통 한번 마실때

반병정도 입니다

근데 건강을 위해서 몸도 좀 만들고 싶고 한데 알코올 섭취량이 많다보니 운동을해도

효과가 없을까봐 걱정이네요

효과보기는 조금 힘들겟죠?