덥고 습할때 머리속에 뾰루지가 나는데요
안녕하세요 제가 다른때는 괜찮은데 여름철에 덥고 습하면 머리속에 뾰루지가 자주나고 간지럽습니다
이거 어떻게 치료해야 하나요 ?
안녕하세요 김록희 한의사입니다
머릿속에 지질 노폐물들이 쌓여서 모공을 막아서 뾰루지가 잘 생깁니다
어성초 달인물로 세척해보시면 도움이 됩니다
습하고 더운 여름철에는 피지 분비가 늘어나고 모낭이 막혀 두피 뾰루지가 잘 발생합니다. 세균 증식이 원인이 되기도 하고, 땀과 피지로 인해 모발이 뭉쳐 염증을 유발하기도 합니다. 두피 청결 관리가 무엇보다 중요한데, 자극이 적은 약산성 샴푸를 사용하여 매일 깨끗이 씻어주는 것이 좋습니다.
뾰루지를 짜거나 긁지 말고, 피지를 녹이는 성분이 함유된 샴푸를 사용하여 모공을 깨끗이 해주세요. 샴푸 후에는 시원한 물로 충분히 헹구고 물기를 닦아내어 두피가 눅눅해지지 않도록 합니다. 뾰루지 개선에 도움이 되는 천연 성분으로는 티트리오일, 녹차 추출물 등이 있습니다.
증상이 반복되거나 악화될 경우 피부과 전문의 진료를 받아보시기 바랍니다. 피지 조절과 모낭염 치료를 위해 항생제, 레티노이드 제제 등을 처방받을 수 있습니다. 두피 환경 개선을 위해 규칙적인 생활습관과 스트레스 관리도 필요합니다.
답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
다른 계절에는 괜찮지만 덥고 습한 여름이 되면 두피에 뾰루지가 쉽게 올라와 고민스러우시군요. 두피에 땀이 많이 분비되면 모공에 노폐물이 쌓일 가능성이 높아지고, 이것이 제대로 제거되지 않으면 뾰루지라 말씀하신 피부염을 유발할 수 있습니다. 그러니 여름철엔 머리를 더 자주 감아주시고 잘 말려주시는 것이 이러한 증상을 개선하는 데에 도움이 되겠고, 노력에도 불구하고 두피염이 반복적으로 나타나는 경우에는 지루성 피부염 등의 문제에 대한 확인도 필요할 수 있으니 가까운 피부과를 방문하여 진료받아보시기를 권해드립니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
지루성 피부염의 가능성이 있습니다.
지루성 피부염의 치료는 증상을 완화시키는 데 중점을 두며, 이 질환에 대한 완치 방법은 없습니다. 머리에 생긴 지루성 피부염을 치료하려면 약용 샴푸를 지속적으로 사용하여 머리를 감는 것이 좋습니다. 증상이 심할 때는 하루에 한 번 머리를 감고, 증상이 좋아지면 일주일에 2~3회 정도로 줄이는 것이 좋습니다. 붉은 정도가 심할 때는 부신피질호르몬제를 사용하며, 두꺼운 딱지가 생겼을 때는 아연화 연고를 바르고 거즈를 덮어줍니다. 이차적 세균 감염이 발생하면 항생제를 사용하는 것이 좋습니다. 증상이 온몸에 퍼질 정도로 심할 경우에는 부신피질호르몬제를 포함한 내복약을 복용하는 것이 바람직합니다. 증상이 호전되더라도 약용 샴푸를 꾸준히 사용하여 증상 악화나 재발을 어느 정도 예방할 수 있습니다. 원인균이 곰팡이라면 항진균제 크림을 사용할 수 있습니다. 얼굴에는 세정력이 강한 비누를 피하고, 알코올 성분이 적은 저자극성 크림을 자주 사용하는 것이 좋습니다. 면도 전후에 사용하는 알코올 성분의 로션은 피하는 것이 좋으며, 비타민 B2, B6 등을 복용하는 것도 도움이 됩니다. 항지루성 샴푸(2.5% 셀레늄 설파이드 함유)는 매번 5~10분간 사용하며, 기름진 음식을 피하고 머리 등을 손톱으로 긁어 자극하지 않도록 합니다. 이 질환은 음주, 사우나, 스트레스, 불면 등에 의해 악화될 수 있으므로 이러한 생활 습관을 개선하는 것이 악화 방지에 많은 도움이 됩니다.
모낭염일 가능성이 가장 높습니다...
가급적이면 땀이 많이 나지 않게 해주고
샴푸를 잘하고 자기전에도 해주는것이 좋습니다..
안녕하세요 이영민 의사입니다.
일반적으로 습하고 더운 환경에서 뾰루지가 많이 난다면 모공 주변의 땀샘을 피지가 막아서 피부염이 발생하는 지루성 피부염일 가능성이 있겠습니다. 중요한 것은 두피를 너무 건조하게 유지하지 않도록 미지근한 물로 두피를 감고, 머리를 말릴 때에는 비교적 시원한 바람으로 말리는 방향으로 관리를 하는 것입니다. 또한 밤에 가급적 머리를 감아 머리의 이물질을 제거한 뒤 주무시는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되셨다면 좋아요 부탁드립니다.
감사합니다.
머리 잘 말리시길 바라며, 두피 관리 잘해두시길 바랍니다.
무작정 짜시긴 보단 증상 지솟 및 악화시 피부과 내원하여 진료보시는 것도 권유드립니다.