지인분이 은행을 1키로 정도 주셨는데 맥주 안주할 때 먹으라고 주시던데, 저는 밥에 넣어먹고 있어요. 은행은 어떤 효능이 있나요?

Question

시골에서 은행과 호두 등 여러가지 먹을거리가 택배로 왔다고 하시면서 저에게 뽀얀 은행을 1키로정도 주셨습니다. 다 까서 따로 후라이팬에 볶았다가 껍질을 벗겨내고 밥을 하면 3-4개씩 얹어서 먹습니다. 냉동밥을 하는데

밥 푼 위에 살짝 고명처럼 올리면 보기도 좋고 건강에 좋다고 해서 적당히 먹고 있는데요.

은행이 적당히 먹으면 건강에 좋다고 하던데, 어떤 효능이 있는지 알 수 있나요?

Answer 1

은행은 비타민과 케타카르틴 등의 각종 항산화 성분이 함유되어 있어 노화를 예방하고 항산화 작용을 합니다. 은행에는 장코플라톤이라는 성분이 함유되어 있는데 혈액 순환을 개선하고 혈관에 노폐물이 쌓이는 것을 억제하는 효과를 줍니다.폐와 위를 맑게 하여 기침을 멎게하고 숨이 찬 것을 개선 해 줍니다. 특히 은행은 야뇨증을 갠선하는 데 효과적입니다.

Answer 2

은행은 혈액순환을 개선하고, 폐를 따뜻하게 하며, 피로 회복에 도움을 주는 등 다양한 효능이 있습니다. 하지만 독성물질이 함유되어 있으므로 과다 섭취하면 위험할 수 있습니다