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가장매력적인육개장

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채택률 높음

유산균, 비타민C, D, 루테인, 오메가3 식후 한번에 섭취해도 될까요?

성별

여성

나이대

20대

매 아침마다 식전에는 유산균, 식후 나머지 섭취허는데 흡수력이 떨어지는건 아닌지 궁금하네요, 또 부족한 영양제가 있다면 추천 부탁드립니다

5개의 답변이 있어요!

  • 박호현 약사

    박호현 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    유산균 비타민 C,D 루테인 오메가 3는 서로 상호작용이크게 보고된 성분들은 아니기 때문에 같이 사용이 가능한 범위의 약물들이라고 사료됩니다.

    답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

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    채택된 답변
  • 오민지 약사

    오민지 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    질문주신 영양제를 같이 복용 할 수는 있으나 효과적인 복용을 위해 시간대를 나누면 좋겠습니다. 2회로만 나눈다면 유산균을 아침 공복에 드시고 다른 영양제를 같이 식사후에 드시면 되겠습니다.

  • 김민경 약사

    김민경 약사

    사람약국

    ∙

    안녕하세요. 김민경 약사입니다.

    나머지 한꺼번에 드셔도 되겠구요 에너지 충전을 위해서는 비타민비군 더 섭취하시는 것 추천드리겠습ㄴ디ㅏ~!

  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 유산균을 아침공복에 드시고 다른 영양제를 식사후에 드시면 되겠습니다. 같이 복용 할 수 있으며, 시간대를 나누어 드셔도 되겠습니다.

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    유산균은 공복에 단독으로 복용하시면 더 좋긴합니다. 나머지는 식후에 한번에 복용하시면 되고요. 딱히 불편한 증상이 없으시다면 유지하셔도 될 것 같습니다. 루테인은 사실 젊은 분들에게는 근거 순위가 높지는 않아서 이걸 빼고 빌베리추출물(원료명 밀토셀렉트)를 더 추천드리고 싶긴합니다.