좋아하는 사람 앞에서 심장이 너무 뛰고 긴장되는데, 이게 설렘인지 아니면 진짜 문제가 있는 건지 어떻게 구별할 수 있을까요?

Question

안녕하세요. 반갑습니다! 궁금증이 생겨서 질문드려요.

좋아하는 사람 앞에서 심장이 너무 뛰고 긴장되는데, 이게 설렘인지 아니면 진짜 문제가 있는 건지 어떻게 구별할 수 있을까요?

좋은답변 기다리겠습니다. 감사드려요!

Answer 1

설레임인지 아닌지 알 수 있는 방법은 어떤 상황에서 심장 두근거림을 느끼는지 알아볼 필요가 있다고 생각합니다.

평소엔 괜찮다가 그 사람과 같이 있을 때만 그런 느낌을 받는다면 설렘이 맞다고 보여집니다.

그 사람 생각만 해도 가슴이 두근거리고 행복해 진다면 그 사람에게 특별한 감정을 가지고 있는 거죠.

그리고 진짜 설렘을 느낀다면 본인이 모를리 없다고 생각되네요.

Answer 2

좋아하는 사람을 보면 뇌에서 아드레날린과 도파민 등 흥분 관련 호르몬이 분비되어 교감신경이 크게 활성화됩니다. 좋아하는 사람 앞에서 긴장되고 심장이 뛰는 것은 자연스러운 현상이니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 

Answer 3

혼자 계실때 그분이 계속 생각나고 시간을 함께 하고 싶다는 생각이 드신다면 좋아해서 생기는 설레임으로 보시는게 좋을 것 같습니다.

그분과 대화를 자주 해보시고 질문자님이 어떤 감정을 가지셨는지 서서히 알아가면서 다가가면 좋을 것 같네요

Answer 4

좋아하는 사람 앞에서 심장이 너무 뛰고 긴장되는 것

누구나 처음에는 그렇습니다. 당연한 사항입니다.

그 사람을 보고 설레이고 행복해서 그러는 것입니다.

절대로 문제가 있는 것이 아닙니다.

점차 자주 만나다보면 그런 설레임도 긴장도 서서히 사라질 것입니다.

Answer 5

안녕하세요~ 좋아하는 사람 앞에서는 당연히 긴장되는게 맞고 심장 뛰지요~ 문제가 있는건 아니신거같구요 구별이라함은 좋아하는 사람 말고 일반 사람과 있을땐 이상없으면 문제 가 없는거죠~~