생활
금연 성공하신 선배님들 꿀팁 부탁드려요
하루 1갑정도 피고 있는데요
올 하반기부터 금연에 돌입하려 합니다 혹시 도움이 되는 꿀팁 공유해주실분이 계시다면 감사하겠습니다
3개의 답변이 있어요!
솔직히 말해서 완전한 금연은 의지만으로 이어나가기에는 너무나도 힘듭니다 힘들게 금연을 한다고 해도 의지와는 다르게 담배를 입에 물게될 가능성이 높다고 생각합니다 저는 전자담배의 힘을 빌리는게 가장 현명하다고 생각합니다
담배를 줄이면서 완전히 금연하는 방법도 있고 한번에 오늘부터 금연이라면서 금연을 시도해본적도 있습니다 하지만 저는 담배를 참았던만큼 금연이 깨진 이후에 못폈던 담배까지 다 피게 되었습니다 그래서 저는 전자담배의 힘을 빌리는 것을 추천드립니다