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가끔사랑스런계란탕

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팔꿈치탈구 인대파열 수술후 수면자세 궁금합니다

성별

여성

나이대

40

수술을 5/10에 하고 입원중인데 의사 회진때 물어본다는걸 자꾸 깜빡했어요.외측,내측 다 파열되고 근육도 다 벌어졌다네요.봉합 다하고 회복중입니다.잘때 자세가 불편한데 어떻게. 자는게 좋을까요

2개의 답변이 있어요!

  • 김덕현 물리치료사

    김덕현 물리치료사

    논현역 재활병원

    ∙

    안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

    잘때는 편안한 자세로잠을자면됩니다 하지만 팔꿈치에는 자극이가지않도록 하는것이 좋은데요

    만세를하고잔다거나 팔을 깔고눕는자세의경우 팔꿈치에 과한 자극을줄수있기때문에주의해야합니다

    감사합니다!

  • 송진영 물리치료사

    송진영 물리치료사

    보건복지부

    ∙

    안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.


    팔꿈치 탈구 인대 파열 수술 후에는 팔을 심장보다 높게 두어 부기 방지하는 것이 좋습니다. 팔걸이 착용 후 옆으로 눕거나 똑바로 누워 작은 베개로 팔을 받쳐주는 자세가 안정적입니다. 팔꿈치를 구부린 상태로 너무 오래 두면 뻣뻣해질 수 있어 의사 지시에 다라 가벼운 스트레칭 준비도 필요합니다. 통증 불편 시 담당의에게 수면자세 보조기 사용법 재확인 꼭 하세요!