의료상담
팔꿈치탈구 인대파열 수술후 수면자세 궁금합니다
성별
여성
나이대
40
수술을 5/10에 하고 입원중인데 의사 회진때 물어본다는걸 자꾸 깜빡했어요.외측,내측 다 파열되고 근육도 다 벌어졌다네요.봉합 다하고 회복중입니다.잘때 자세가 불편한데 어떻게. 자는게 좋을까요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
잘때는 편안한 자세로잠을자면됩니다 하지만 팔꿈치에는 자극이가지않도록 하는것이 좋은데요
만세를하고잔다거나 팔을 깔고눕는자세의경우 팔꿈치에 과한 자극을줄수있기때문에주의해야합니다
감사합니다!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
팔꿈치 탈구 인대 파열 수술 후에는 팔을 심장보다 높게 두어 부기 방지하는 것이 좋습니다. 팔걸이 착용 후 옆으로 눕거나 똑바로 누워 작은 베개로 팔을 받쳐주는 자세가 안정적입니다. 팔꿈치를 구부린 상태로 너무 오래 두면 뻣뻣해질 수 있어 의사 지시에 다라 가벼운 스트레칭 준비도 필요합니다. 통증 불편 시 담당의에게 수면자세 보조기 사용법 재확인 꼭 하세요!