좀 엉뚱한 질문같은데 그래도 혹시나해서 질문합니다 쇠를 물에 담근 후 마시면 철분이 들어갈거 같긴한데 아닌거 같기도 하구요ㅎ
답변부탁드립니다
안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 일본에서는 철로 만든 피규어를 냄비나 밥솥에 넣어 끊이면 철 속에서 철분이나와 철분이 보충된다고 팔기도 합니다. 그런데 녹이 슬거나 녹물이 보이는 상품도 있다고 합니다. 쇠 알레르기 있는사람도 있습니다. 그냥 음식으로 철분을 보충하는게 제일 좋겠습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아... 철분이 철을 담궈서 드시는것은 아닙니다.
철분이 부족하다면 음식에도 있지만 보조 영양제를
사서 보충을 하시면 좋을것 같습니다.
