건강관리
은행의 영양성분과 효능이 궁금합니다
은행열매가 떨어지면 냄새가 엄청 심하고 그런데 이런 은행의 영양성분은 어떤것들이 들어있으며, 효능으로는 어떤것들이 잇는지가 궁금합니다
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
은행에는 여러 가지 영양성분 있는데요 베타카로닌
비타민 C 비타민 E 레시틴 아스파라긴산
폴리페놀 등이 들어 있어서 피로회복 물론 혈액순환에 도움을 많이 줍니다.
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.
은행에는 폴리페놀 계열의 장코플라톤 성분이 함유되어 있어, 지방을 제거해 주고 혈관을 따라 이동하는 혈액이 굳어서 뭉치는 것을 막아 혈액순환을 원활하게 하는 데 도움을 줍니다. 또한 고혈압이나 심근경색, 동맥경화 등의 혈관질환을 예방 및 개선하는데도 효과가 있는데, 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 몸속 독소 배출에도 효과적이다.혈액순환을 좋게 해서 전신에 에너지를 전달해 피부 혈색을 맑게 해주고, 피로 회복 효과가 있습니다.