탈모때문에 고민이 많으시군요..
예방할 수 있는 몇 가지 방법을 알려드릴게요!
가장 중요한 부분은 스트레스를 관리하는 거에요~ 스트레스로 인해 머리가 빠질 수 있으니.. 평소에 마음 건강 관리도 중요합니다.
일단 머리를 감을 때 샴푸나 린스 등의 잔여물이 남지 않도록 깨끗이 세척해주어야 합니다.
머리를 말릴 때는 너무 뜨거운 바람으로 강하게 말리지 않고, 약한 송풍느낌으로 말려주는 것이 좋습니다.
이때 젖은 채로 덜 말리는 것도 좋지 않습니다..
모자를 최대한 쓰지 않도록 하세요. 모자가 머리카락을 밀리게 하여 그나마 있던 머리털도 빠지게 할 수 있어요..
정수리가 보통 열이 많다고 느껴진다면, 요새 두피를 차갑게 해주는 제품들이 있어요~ 그거 한 번 알아보시는 것도 좋구요.
이미 탈모가 진행되고 계시다면 더욱 더 빠지는 것을 막기 위해 병원에서 약 처방을 받아 복용하는 것이 도움될 수 있어요.. 미녹x딜 등.
관리 잘하시어 소중한 머리카락을 지켜내시길 바랄게요~~