장염걸렸을때 조심해야되는음식있을까요?

Question

어제부터 장염이걸려서 토도하고 화장실에서 거의살고있습니다. 죽먹어도 계속나오고 차가운물이아닌 미지근한물도먹고있는데 약먹어도안낫네요

배가아파도 먹어야나으니 조심해야될 음식이 있을까요?

맥화이트골드심 · Accepted Answer

장염에 걸렸을 때는 소화에 부담을 주지않는 가벼운 음식을 먹는것이  좋습니다.지방이 많은 음식, 당분이 많은 음식,자극이 많은 맵거나 짠 음식등은 피하는것이 좋습니다.장염에 걸렸을  때는 수분섭취를  충분히 하시는  것이 좋습니다.

상냥한당나귀216 · Answer

안녕하세요저는 싱냥한당나귀216입니다장염걸렸을때는 죄송하지만 어떤 음식을 피해야하는지고민이시죠사실 이런경우 피해야할 음식은따로 없고 일단 안드셔야합니다물은 보리차 따뜻하게 드시고 물만먹어도 설사가 나옵니다 그래서 수분 섭취는 계속하셔야합니다 안그럼 탈수증상으로 쓰러집니다

알뜰한박새245 · Answer

안녕하세요 알뜰한박새 245 입니다.저는 어렸을 적에 장염을 달고 살다시피 했었어서 장염에 걸렸을 때 먹어야 하는 음식들을 잘 아는 편입니다. 그리고 저는 아무리 장염에 걸려서 매일 죽을 먹으면 오히려 힘이 더 안 나는 것 같아서 건강한 일반식을 시도했었습니다. 그러다 보니 자연스레 힘도 나고 더 빨리 나아지는 것 같은 그런 느낌이 들긴 하더라고요.우선 빨간 음식, 인스턴트 음식, 밀가루 등 기름지거나 자극적인 음식들은 무조건 피하셔야 하고 딱 봐도 건강한 느낌의 음식들을 드셔야 합니다. 예를 들어 된장찌개, 청국장 등 같은 음식을 추천합니다.

경제적 자유01 · Answer

장염에 걸렸을 때는 우유, 요구르트, 치즈 등의 유제품은 장 내 염증을 유발할 수 있으므로 피하셔야 합니다.카페인이 함유된 커피, 녹차, 초콜릿 등은 장을 자극할 수 있으므로 좋지 않습니다. 기름진 음식, 튀긴 음식, 밀가루 음식 등은 소화가 잘 되지 않아 장 내에 부담을 줄 수 있으므로 피하셔야 합니다. 매운 음식, 짠 음식 등 자극적인 음식은 장 내 염증을 더욱 악화시킬 수 있으므로 섭취를 자제하는 것이 좋습니다. 과일 중에서도 사과, 배, 귤, 오렌지 등은 장을 자극할 수 있으므로 섭취를 자제하는 것이 좋습니다.장염에 걸렸을 때는 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 죽이나 미음과 같이 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋으며, 충분한 수분을 섭취하여 탈수를 예방하는 것이 중요합니다.

시뻘건반달곰33 · Answer

장염에 걸렸을 때는 먹는 음식에 주의해야 해요. 자극적이거나 기름진 음식, 매운 음식은 피하는 게 좋고, 유제품도 자제하세요. 대신 부드러운 음식, 예를 들어 흰죽, 바나나, 삶은 감자 등을 먹는 게 좋아요. 물은 미지근한 게 좋고, 너무 차가운 물은 피하세요. 만약 증상이 계속되면 의사에게 가서 치료를 받는 게 좋습니다.

생활꿀팁

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장염걸렸을때 조심해야되는음식있을까요?