총단백정량 수치 낮음, LDL 수치 높음, 요소질소 수치 높음 질문 드립니다.
안녕하세요. 오늘 보건소에서 채혈 검사한 결과입니다.
1) 한 6년전부터 LDL 콜레스테롤 수치는 늘 지속적으로 높게 나오고 있습니다.
2) 최근 3개월 식습관을 말씀드리자면, 근육량을 최대한 유지하면서 체지방량을 줄이고자
이전보다 탄수화물 섭취량을 4분의1정도로 줄였으며 단백질량은 현재 체중 킬로그램수의 1.8~2배 정도를 섭취하고 있습니다.
3) 그런데 오늘 결과를 보니 총단백정량 수치가 정상범위보다 낮은 것으로 나왔으며 요소질소수치는 정상범위보다 상한인 것으로 나왔습니다. 요소질소수치는 제가 최근에 단백질을 과다하게 섭취한 결과로 높은 수치가 나온 것으로 이해를 했는데, 총단백정량 수치는 잘 이해가 가질 않아서 도움을 받고자 질문을 드립니다.
질문1)
총단백정량 수치를 낮추는 요인은 여러가지가 있는 것으로 알고 있습니다. 혹시 탄수화물을 극단적으로 제한하거나, 탄수화물없이 과다한 단백질을 단독으로 섭취하는 경우도 해당 요인에 포함될 수 있을까요?
질문2)
요소질소수치가 높은 것으로 보아, 단백질을 현재 섭취하고 있는 양보다 줄여서 섭취하는 것이 바람직하겠죠?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
질문 1)
네, 탄수화물 제한과 과도한 단백질 섭취는 총단백정량 수치에 영향을 줄 수 있습니다. 단백질만 과다하게 섭취하면 혈액 내 단백질 농도가 높아질 수 있고, 그로 인해 총단백정량 수치가 변할 수 있어요질문 2)
요소질소수치가 높다면, 단백질 섭취를 줄이는 것이 바람직합니다. 과도한 단백질 섭취는 신장에 부담을 줄 수 있어, 적정량으로 조절하는 것이 좋습니다