머리를 하루 2번 감는건 두피건강에 좋지 않다고 봅니다 이제 두피도 피부처럼 보호막이 있어서 자주 씻으면 보호막이 손상되면서 오히려 기름이 더 많이 나오게됩니다 근데 질문자님처럼 꼭 필요한 상황이라면 아침엔 린스만 바르지 말고 물로만 가볍게 헹구는게 낫습니다 샴푸는 저녁에 꼼꼼히 하시되 미지근한 물로 헹구고 드라이는 약한 바람으로 해주셔야 합니다 두피 각질이나 가려움이 생기면 바로 1일 1샴푸로 돌아가시는게 좋은데 샴푸 횟수 조절이 어렵다면 건성샴푸나 드라이샴푸 사용도 고려해보셔야겠습니다..!
하루에 두 번 머리를 감는 것은 개인의 두피 타입과 라이프스타일에 따라 괜찮을 수 있으며 아침엔 린스만 저녁엔 샴푸만 사용하는 방식도 두피 자극을 줄이면서 깔끔함을 유지하는 데 도움이 될 수 있지만 너무 잦은 세정은 오히려 두피를 건조하게 만들 수 있으니 자신의 두피 상태를 살펴가며 조절하는 것이 중요합니다~