아기는들 낮밤이 없이 먹고자고 하는데
아기들은 낮밤이 없이 먹고자고 하는데 어느정도
자라게 되면 밤중 수유를 끊어야 한다고. 하는데 어떻게 해야
패턴을 바꿀수있나요?
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
매일 일정한 시간에 잠자리에 들고 같은 시간에 일어나는 습관을들이는 것이 중요합니다. 아기가 편안하게 잘 수 있는 환경을 만들어 주세요. 방은 어둡고 조용하게 유지하고, 적절한 온도를 유지하는 것이 중요합니다. 잠자리에 들기 전에 일정한 의식을 반복하면 잠을 잘 준비를 할 수 있습니다. 예를 들어, 목욕 후에 조용한 음악을 틀어주거나, 부드러운 마사지를 해주는 것이 좋습니다. 아기가 충분히 활동하고 피곤해지면 더 쉽게 잠들 수 있습니다. 낮 동안에는 아기와 함께 놀아주고 신체 활동을 할 수 있도록 도와주세요. 낮에는 밝고 활기찬 환경을, 밤에는 어둡고 조용한 환경을 만들어 밤과 낮을 구분할 수 있도록 도와주세요. 낮잠을 잘 때도 방을 완전히 어둡게 하지 않는 것이 좋습니다. 아기의 수면 패턴을 바꾸는 것은 쉽지 않으므로 꾸준한 노력과 인내가 필요합니다. 부모님의 적극적인 관심과 지도가 필요합니다. 감사합니다.
안녕하세요. 강수성 초등학교 교사입니다.
아이가 먹는양이 충분히 늘때까지 성장을 해야 새벽에 배고프지않을 정도로 먹은뒤 잠들수 있으므로 아이가 성장하는 데까지 기다리는 수밖에 없습니다. 이속도는 개인적으로 편차가 크니 아이마다 다를 수 밖어없겠네요.
안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.
우리 아이들의 경우에는 아주 조그마한 상태에서 태어나서 아주 쑥쑥 크게 됩니다. 이렇게 크기 위해서는 분유와 우유를 많이 먹고 잠을 많이 자야 성장하는데 문제가 없다고 합니다. 밤중 분유를 계속해서 먹게 되면 아이들의 수면패턴을 만들어 줄 수 없기때문에 끊어야 하는데 이 경우에는 중간에 아이가 배고파서 깨서 울더라도 계속 잠을 재워야 됩니다. 어른들이 다이어트 할때도 패턴만들기 힘든것과 동일합니다.
안녕하세요. 아기의 낮밤 패턴을 바꾸려면, 낮에는 활동적이고 밝은 환경에서, 밤에는 조용하고 어두운 환경에서 수유와 수면을 유도해보시길 추천드립니다. 일관된 수면 루틴을 정하고, 아기가 잠들기 전 30분 동안은 자극적인 활동을 피하는 것이 좋습니다. 점진적으로 밤중 수유를 줄여나가면서 아기의 수면 리듬을 조절할 수 있으니 한번 해보시길 추천드립ㄴ다~!
안녕하세요. 황석제 보육교사입니다.
수유조절법
1.시간을적절하게정하기
2.텀을늘리고양을 늘리기
3.자연스럽게성장하면좋아짐
참고바랍니다
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
밤중수유 패턴을 고쳐 주시기 위해서는 과감한 결단과 인내심이 필요합니다. 쉽게 그 패턴이 고쳐 지진 않습니다. 수개월간 아이의 몸에 습관화가 되어 있기 때문인데요. 사람은 평균적으로 이 주에서 삼주 정도 습관이 고쳐지고 정착하는데 시간이 걸린다고 합니다. 그건 아이들도 마찬가지고요. 일단 잠을 너무 늦게 재우시거나 너무 일찍 재우시면 안됩니다. 평균적으로 밤과 낮을 확실히 구분할 수 있는 시간 즉, 9시 정도에 잠을 재우는 습관의 기르는 게 대부분 유경험자들이 이야기하는 시간입니다. 그리고 아이가 중간에 깨면 노래를 불러주시든 수면 유도 음악을 들어 주시든 안아서 재우 시든 어떻게 해서라도 절대 분유나 젖을 먹이시면 안됩니다. 결국 이게 핵심입니다. 인내심이 필요한 상황이 한동안 펼쳐질 텐데 그 고비를 넘기셔야 합니다. 힘내세요!
안녕하세요. 권명희 보육교사입니다.
생후 4개월~6개월정도 되면 아이가 밤과 낮을 구분할 수 있게 되며 밤에 수유를 하지 않고도 잘수 있기 때문에6개월이후정도부터 밤중수유를 끊어주는 것이 좋습니다. 밤중 수유를 끊을때는 낮과 밤에 먹는 수유시간을 조금씩 늘여가는 것이 좋으며 잠을 자기 전에 충분한 수유를 하고 재우도록 하는것이 도움이 될수 있습니다.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
신생아의 경우 밤낮이 없이 먹고 자는데 100일이 넘고 200일 쯤 되었을때부터는 먹이는 시간을 조절하여 먹는양은 늘리고 먹는 시간텀을 넓히면 패턴을 정립할수 있습니다~~
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
보통 3~4개월 부터 끊는다고 합니다.
6개월 이후 부터는 아이가 밤에 자는 시간이 길어 지기 때문에 밤중 수유를 끊어도 됩니다.
안녕하세요.
의식적으로 끊어내는 것이 아니라 성장하면서 자연스럽게 이유식을 먹는 등 점차적으로 수면 패턴이 바뀔 것으로 보이니 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.