오미자는 어떤 효능을 가지고 있나요?

오미자는 차로도 많이 끓여 먹고 맛도 새콤달콤 아주 맛이 있던데 이런 오미자를 먹었을 때 우리 몸은 어떤 효능들이 나타나는지 궁금하네요.