물 마시는 것과 얼굴에 수분크림을 바르는 것중 무엇이 더욱 보습에 효과가 있나요?

Question

성별

남성

나이대

32

물을 마시는 것과 얼굴에 수분크림을 바르는 것 중에서 보습에 더욱 효과가 있는것은 무엇인가요?

어떠한 방식이 피부보습에 효율적인가요?

Answer 1

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

둘다 도움이 되지만 피부 보습에는 피부에 직접 바르는게 더 효과적이긴 합니다. 하루에 먹어야 하는 물의 양은 정해져 있으니 너무 과하지도 부족하지도 않게 그 지침을 따르시면 될거 같습니다. 감사합니다

Answer 2

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

물을 자주 마시는 것 피부에 보습 제품을 바르는 것 모두 중요합니다.

따라서 피부 보습을 위해 주변이 건조하지 않도록 가습기 사용 등을 통해 습도를 적절히 조절하고 물을 자주 섭취하되 이뇨 효과가 있는 카페인의 섭취는 피하고 적절한 보습 제품을 자주 마를 것을 권합니다.

Answer 3

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

피부보습은 속과 겉이 다 중요합니다 수분섭취가 부족하면 피부건조뿐 아니라 혈액이 끈적거려져서 여러가지 근육통과 관절질환 두통등의 문제를 야기할수 있습니다 수분크림도 겨울철 피부관리에 필수적입니다

Answer 4

안녕하세요. 김나영 의사입니다.

피부 보습을 위해 수분크림을 바르는 것이 직접적 효과가 더 많습니다. 피부 보습은 피부 장벽에서 수분을 유지하는 능력과 밀접하게 관련이 있는데 수분크림은 피부에 보습막을 직접 형성해 수분 손실을 막아주고 피부를 촉촉하게 유지합니다. 물을 마시는 것도 물론 중요하지만 체내 수분이 직접적으로 피부로 전달된다기보다는 신진대사를 통해 전체적인 건강을 지원하는 측면이 큽니다.

답변이 도움이 되었길 바랍니다.