초2아들 비만인데요 어쩌죠???
방학인겅 떠나서 아들이 먹는양이 부쩍늘기도하고
이사온지 얼마 안되서 친구도 많이 못사귄탓인지
밖을 많이 나가지도 않고 게임만 많이하네요
맞벌이라 아이를 너무 구속하는건 아닌거같아서 미안한 마음도있고 그래서 뭐라고 하진 않는데
이게 오히려 아이한테는 독이 되는거같아요
고민이네요
안녕하세요
키로 가는 사람들도 많더라구요.
주말에 쉬신다면 가족이 다 같이 나가서 구경도 하고
외식도 하고 하면 좋지 않을까 합니다.
안녕하세요. 냥집사123입니다. 아드님이 많이 먹는 건 좋은 현상이긴하지만 패스트푸드 위주로 많이 먹는다면 조절을 할 필요가 있습니다. 매일 운동을 같이 나가서 줄넘기나 걷기를 해주시고 같이 시간을 조금이라도 더 보내주세요.
안녕하세요. 누구나 다함께입니다. 콜라를.곁드린 치킨 피자.족발 햄버거는 진짜.드시면 안됩니다. 그냥 미국사람처럼 살찝니다 빼기도.너무힘들어요
자녀를 사랑하신다면.무조건 지켜주세요
당부드립니다
안녕하세요. 우렁찬도마뱀39입니다.
일단 먹는걸 좀 줄이고 기름진 음식 인스턴트 이런거 밤에 먹는걸 줄여야합니다.
그리고 집에 있더라도 홈트 같은걸 해서 어느정도 활동령을 만들어 줘야 하구요.
그리고 잠깐이라도 집앞에 나가서 줄넘기라도 꾸준히 하는게 건강도 비만도 잡을수 있지 않을까요?
안녕하세요. 솔직한꿩9입니다.
저도 자녀의 비만때문에 고민이 많았습니다.
우선 식생활을 개선하고
생활습관을 개선해야 합니다.
배달음식, 외식은 최소한으로 하고
집밥 위주의 식단을 편성해야 합니다.
생활습관은 가급적 같이 산책과 운동을 할 수 있는 시간을 만드셔야합니다.
꾸준함과 인내심만이 비만탈출의 지름길 입니다.
안녕하세요. 탁아숏이다입니다.
나중에 키로 가지 않을까요? 활동을 적당히 해주는게 좋은데 요즘 시대가 미디어 시대라 쉽지 않은것 같네요