더울땐 어찌해야 머리에 열감이 확 가라앉나요?
이마에 뭔가를 해야하나요? 열감 패치인가 그거 그런거 하면 완전시 시원한가요?? 시원한기 세상에서 제일 좋은 사람이에요 저는요
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
이마에 열감이 있을때 열날때 붙이는 패치도 괜찮습니다
삼황사심탕과 같은 한약치료 받아보세요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
더위로 인한 열감 해소에는 여러 방법이 있습니다. 이마에 차가운 수건을 대거나 열감 패치를 사용하면 일시적인 시원함을 느낄 수 있습니다. 하지만 근본적인 체온 조절을 위해서는 충분한 수분 섭취, 시원한 환경 유지, 가벼운 옷차림 등이 중요합니다. 또한 목 뒤나 손목 등 맥박이 뛰는 부위를 차갑게 해주는 것도 효과적입니다. 지속적인 열감으로 불편하다면 가정의학과나 내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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우선 이마나 목에 차가운 물수건을 대거나 쿨링 스프레이를 사용하시면 즉각적인 효과를 보실 수 있습니다. 또한 차가운 물을 마시거나 시원한 샤워를 하는 것도 체온을 낮추는 데 도움이 됩니다. 선생님께서 언급하신 열감 패치도 좋은 방법 중 하나입니다.
실내 온도 관리와 적절한 옷차림도 중요합니다. 선풍기나 에어컨을 적절히 사용하시고, 통풍이 잘되는 가벼운 옷을 입으시면 좋겠습니다. 이러한 방법들을 조합하여 사용하시면 더위를 더욱 효과적으로 이겨내실 수 있을 것입니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
열감을 내려주는 패치를 붙여도 좋고, 통풍이 잘 되도록 헐렁한 옷을 입는 것도 권유드립니다.
더운 날씨에 열감이 지속되면 한약 중 생맥산을 권유드립니다. 음료처럼 시원하게 드시면 도움이 됩니다.
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(개인적인 생각으론) 특별한 방법은 없을 듯 하고
체중 감소 및 신체적 동반 질환 여부 확인이 필요할 듯 하고
탈수 예방 및 , 더운 환경을 회피하는 것이 최선일 듯 합니다
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.
이마에 냉찜질 패치나 젖은 수건을 올려두면 즉각적으로 열감이 가라앉고, 시원함을 느낄 수 있습니다. 또한, 찬물을 사용하여 얼굴을 씻거나, 찬물로 적신 수건을 목 뒤나 이마에 올려두는 것도 도움이 됩니다. 에어컨이나 선풍기를 사용하여 주변 온도를 낮추고, 시원한 물을 마시며 체온을 조절하는 것도 중요합니다. 야외 활동을 피하고, 특히 가장 더운 시간대에는 실내에 머무르는 것이 좋습니다. 시원한 기운을 좋아하신다면, 휴대용 선풍기나 쿨링 스프레이를 사용하는 것도 좋은 방법입니다.
찬물에 머리감기 찬물 샤워하기 찬물 마시기 시원한 수박 먹기 / 그외 선풍기 에어컨 어떠 십니까? 냉감패치도 잠시 시원함을 느낄 수 수 있습니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
냉각시트와 같은 제품을 이마나 목뒷덜미에 부착시에 시원하에 얼굴 및 머리쪽 열감을 낮추는데 도움이 됩니다.
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