생활
가장 행복하게 살려면 어떻게 해야하나요?
행복하고 싶고 저의 목적은 행복인데 말로만은 되게 쉬워보이는데 너무 어려운 것 같아요.. 그냥 모든것에서 스트레스를 받는데 어떻게하면 행복한 사람이 될 수 있는지 모르겠어요
7개의 답변이 있어요!
행복한 삶을 사는건 모든 사람들의 바램일 겁니다.
그런데 스트레스를 많이 받는다면 그 삶은 행복해 질수 없다고 생각 합니다. 먼저 스트레스를 줄이는게 첫번째 목표인것 같네요. 어떤 일을 하더라도 그일에 대해 스트레스를 받으면 그 일도 잘 안되고 더 힘들기만 해집니다. 일을 하더라도 기분좋게 하시는 연습을 해보시길 바랍니다.
내가 지금 하는 일이 즐겁다면 아마도 행복의 삶의 시작이 될거라 생각 합니다.
행복하게 사려면 스트레스를 해소시켜야 합니다. 당신의 스트레스가 행복을 막고 있습니다. 그리고 목적을 행복이 아닌 구체적인 목적을 세우고 인생을 사셔야 충분한 행복의 삶을 살게 할 수 있습니다. 취미라도 가져보세요.
일단 본인이 뭘 했을때 행복해 하는지 파악하는게 중요하다고 생각합니다
각자 행복의 기준이 다 다르니까요 그렇게 찾고나면 조금씩 그 행복한 행동을 해보다보면
정말 행복한 사람이 되어 있지 않을까요??
행복 단어 의미는 생활 하는데 만족하고 기쁘고 흐뭇하게 느끼는 감정인데 의미 부여하면 어렵고 복잡해서 답 찾기 어렵습니다. 일 하고 돈 받는 직업 있는것, 감정 소통하는 사람 있는것도 행복이고 작게는 먹고 싶은거 먹을 수 있고 하고 싶은 거 하는게 전부 행복 입니다. 하지만 잘 느끼지 못하는데 가장 큰 이유는 욕심 입니다. 즉 조금 더 돈 가지고 싶고, 맘껏 먹고 싶고, 가지고 싶은거 고민 없이 가지고 싶은 감정은 스트레스 되면서 나는 행복하지 않는다고 생각하게 만듭니다. 사소하고 작은 것에 의미 부여 하는게 중요합니다.
행복이라는게 찾기 쉬워보이는데 막상 잡기는 어려운 것 같습니다. 행복한 삶을 살기 위해서는 우선 나 스스로가 어떤 것을 좋아하고 어떤 것을 행할 때 가장 행복을 느끼는지가 중요한 것 같습니다.
여행을 다니는 것을 좋아한다거나, 집에서 혼자 영화를 보는 것에서 행복감을 느끼거나 운동을 할 때 느끼는 희열감으로 인해 행복을 느끼는 등 소소하지만 다양한 영역에서 행복을 찾아볼 수 있는 것 같아요.
스트레스를 많이 받으시는 타입이신가보네요. 행복이 별거 아닌 것 같아도 별거죠. 저도 어릴땐 그냥 먹고 사는거 걱정없이 적당히 평범하게 사는게 행복이지~ 했는데 나이먹고 살다보니 그 평범함을 유지하는 것도 쉽지 않더라구요.
작은 것에 감사하는 마음, 지금의 나에게 만족하는 마음, 어려운 목표를 정하고 그걸 위해 노력하기보다 지금 내 현실 자체에서 찾을 수 있는 행복을 만져 찾아보시는건 어떨까요?
제가 볼 땐 행복은 거창한 목표를 달성하는 데서 오기보다 일상 속에서 나를 기분 좋게 만드는 작은 순간들을 얼마나 자주 발견하느냐에 달려 있는 것 같아요. 모든 것에서 스트레스를 받는다면 지금 마음이 많이 지쳐있다는 신호일 수 있으니 우선은 남들의 시선이나 기준에서 벗어나 오직 나 자신에게만 집중하는 시간을 가져보세요. 내가 무엇을 먹을 때 즐거운지 어떤 풍경을 볼 때 마음이 편안해지는지 같은 사소한 취향을 하나씩 찾아가는 과정이 행복한 사람이 되는 첫걸음이 될 수 있습니다. 너무 조급해하지 말고 천천히 찾아가보세요.