맥문동의 영양성분이 어떻게 되는지 궁금합니다.

Question

와이프가 맥문동을 구매해 왔는데요~

오미자, 인삼과 같이 달여 먹으면 심장의 열을 내록 폐 정화에

도움이 된다고 하던데요~!!

이 맥문동의 영양성분이 어떻게 되는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

맥문동애는 비타민. 칼슘 .철.아연.마그네슘 폴리페놀 .카테킨. 식이섬유 등이 함유된 식품 입니다.

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

맥문동의 사포닌은 면역력을 개선하고 피로회복에 도움을 줍니다. 또한 기관지염 예방 등에 효과적입니다

Answer 3

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

맥문동에는 여러 가지 성분이 들어 있습니다 아연 칼륨 칼슘 마그네슘 인 등 여러 가지 미네랄이 들어있고 사포닌성분도 들어 있어서 항암 효과도 뛰어납니다