지금체중은 72킬로그램 나가고 있어요. 적정체중이 65킬로그램으로 나와있는데 이정도로 감량하면 너무 마를것 같은데 어느정도까지 감량하는게 좋을까요?
안녕하세요. 눈이예쁜꽃사슴13입니다.
표준 체중 계산법에 의하면 키 173cm이면, 표준 체중은 62kg 이라고 볼 수 있습니다. 근육이 많다면 약간 높아도 무리가 없을 거 같습니다.