글루타치온 성분이 무엇인가요???
티비에 글루타치온 ,리포좀 글루차티온 이러는데 항산화작용? 이걸한다는데 어떻게 몸에 흡수가되나요? 음식에서 흡수하나요? 아니면 건강식품 영양제로 먹어야하나요?
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
글루타치온은 우리 체내에서 작용하는 항산화 작용에서 최종 단계에 생성되는 물질로, 체내에서 나타나는 스트레스로 인한 산화 물질들을 환원시켜 몸에서 해롭지 않도록 하는 작용을 합니다.
즉 몸의 노화 및 산화 스트레스로 인한 건강 악화를 방지하기 위해 필요한 물질이긴 합니다만, 직접적으로 섭취를 통해서 이를 보충하는 것은 흡수율에 대해서 여전히 논란이 있습니다. 다시 말해 글루타치온을 먹어서는 그 흡수가 얼마 되지 않아서 보충이 쉽지 않습니다.
1명 평가안녕하세요. 이병열 약사입니다.
글루타치온은 간에서 항산화작용이 있는 성분이며 영양제로 먹으면 간에서 재합성되어 항산화작용이 나타납니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
글루타치온은 항산화작용을 하는 물질로 글루타치온의 원료인 아미노산을 흡수하면 간에서 합성됩니다.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
글루타치온은 고분자이기때문에 흡수되려면 잘게 잘려야합니다.
글루탐산, 시스테인, 글리으로 흡수되면 글루타치온의 원료가되어 작용합니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
글루타치온은 경구로 복용하면 흡수율이 많이 낮습니다. 리포좀화 된 것을 드시거나 필름형태로 구강점막을 통해서 흡수하는걸 사용해보세요.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
글루타치온은 충분한 양을 섭취해서 효과를 보기 위해서는 주사형태로 맞으시거나, 높은 함량의 영양제로 드시는 것을 추천드립니다
글루타치온을 섭취하시면 아미노산으로 분해되어 소화흡수된 후, 다시 체내에서 글루타치온으로 합성되어 효과를 나타내게 됩니다
안녕하세요.
글루타치온이 성분입니다. 리포좀은 흡수가 잘되는 형태로 가공한것을 의미합니다. 정상적인 식사를 하는 경우 생체내에서 아미노산의 대사를 통해 생산됩니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
글루타치온은 우리 몸의 간에서 만들어 지는 항산화 성분으로 간의 대사를 도와주는 작용을 합니다.
글루타치온은 경구 복용시 흡수가 잘되지 않는 단점이 있어 좀 더 흡수가 잘되는 형태로 연구가 되고 있어 리포좀 글루타치온이 만들어졌으나 아직 관련 연구가 부족한 편입니다.
글루타치온은 소고기, 닭고기, 생선, 아몬드, 오트밀 등에 들어 있으며 영양제로 복용시 식약처에서 건강기능식품이나 의약품으로 허가받은 제품을 복용하는 것을 추천드립니다.
