의료상담
고밀도 콜레스테롤은 높으면 높을수록 좋은지 궁금합니다.
성별
남성
나이대
51
우리 혈액에는 콜레스테롤이 2가지 종류가 있다고 들었습니다. 하나는 저밀도 콜레스테롤과 다른 하나는 고밀도 콜레스테롤이 있습니다.
일반적으로 저밀도 콜레스테롤은 나쁜 콜레스테롤이라고하여 낮추는 것이 좋고 고밀도 콜레스테롤은 좋은 콜레스테롤이라하여 높이면 좋다고 합니다.
그런데 고밀도 콜레스테롤은 높으면 높을수록 좋은지 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!
고밀도 콜레스테롤의 경우 저밀도 콜레스테롤과는 다른데 혈관을 청소해주는 좋은 역할을 합니다. 그래서 정상 기준보다 높을 수록 좋고, 낮을 수록 문제인 것이지요.
고밀도 콜레스테롤(HDL 콜레스테롤)은 혈관 벽에 쌓인 콜레스테롤을 제거하는 역할을 합니다. 따라서 고밀도 콜레스테롤이 높을수록 좋은 것이 맞습니다. 고밀도 콜레스테롤은 혈관 벽에 쌓인 콜레스테롤을 수송하여 간으로 이동시켜 콜레스테롤을 대사하는 데 도움을 줍니다. 이는 혈관 건강을 유지하고 심장 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.
따라서 혈중 고밀도 콜레스테롤 수치가 높을수록 동맥 경화와 심장 질환 위험이 낮아지는 경향이 있습니다. 일반적으로 고밀도 콜레스테롤의 수치가 높을수록 좋으며, 이를 높이기 위해서는 건강한 식습관과 적절한 운동이 중요합니다.