목이 너무 아픈데 어떻게 해야 할까요?
2021. 01. 04. 00:59
목을 돌릴때 갑자기 뚝 소리가 나면서 엄청 아프면서 저리다고 해야하나 움직일수 없을 정도로 통증이 가끔씩 오는데 어떻게 해야 하나요 ? 제가 운동 선수라서 어떻게 해야 할지 모르겠습니다 . 친절한 답변 부탁드려요 ㅠ
총 3개의 답변이 있어요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
요즘 스마트폰과 PC를 장기간 사용하게 되며 목 통증이 없으신 분을 찾아보기가 어려울 정도입니다.
예방을 위해서는 많이 알려진 것과 같이 평상시 바른자세 유지, 생활습관 개선이 필요한 질환입니다.
아래 목 스트레칭 관련된 링크를 첨부합니다. 참고하시기 바랍니다.
https://post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=7083147&memberNo=36122335&searchKeyword=%EB%AA%A9%20%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EB%A0%88%EC%B9%AD&searchRank=3
목 통증으로 불편함이 많으시다면 약물치료, 도수치료, 물리치료 등의 교정이 필요할 수 있으므로,
근처 정형외과나 재활의학과 내원하셔서 진료받아보시길 권해드립니다.
도움이 되었길 바랍니다.
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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
고개를 돌린 때 통증이 심하게 유발된다면 목 디스크와 같은 척추질환이 있는지 확인을 해봐야 한답니다. 운동선수라고 하셨는데 목을 무리하게 사용하셔야 하는 운동이라면 문제가 될 수도 있을 듯 합니다. 일단 척추질환에 대해 정형외과나 신경외과에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.
서민석 드림
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